jak wygląda

jak wygląda ten split? czy obciąża on kręgosłup?

[...] koniec miasta..Myślałem również o Amnacie ze względu na liczbę treningów jednak duża ilość to sama grupa początkująca..Raczadam natomiast treningi dwa razy w tygodni.. Trenera Mamulskiego miałem okazję poznać jednak cenna trochę nie na moją kieszeń.. Może orientujesz się "mistrzu Shifu" jak wygląda sytuacja w FightTeam'ie ? Dzięki wielkie !

Jaki poziom BF? Najlepiej wrzuć aktualne foto sylwetki Dieta jak wygląda? Bo nie uwzględniłeś tego w ankiecie.

1 Jakie naleśniki o pankejki Ci chodzi, tak można wpisać 2 kto co lubi ja nieraz jem naleśniki na słodko, jakiś twaróg, borówki, brzoskwinia, czy na słono, pieczarki, mozarella 3 można ale nie całe opakowanie 4 i tak i nie trudno powiedzieć co tzn odrobina jak wyglada cała dieta 5 można odrobiną sobie polać potrawę

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

jesli to lipo to rob tak jakbys był na rzeźbie wg mnie, postaraj sie spalic troche tłuszczu. a jak wyglada ogolnie twoja sylwetka? jestes szczupły czy własnie troche tłuszczyku sie przyczepiło?

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Jak wygląda uraz układu nerwowego?

aż mnie ciekawi jak wygląda cały ogół Twojej diety, możesz wstawić bo tłuszcze mogą nie być tutaj jedynym problemem

jest to możliwe, zwykle u osób początkujących, jest to tak zwana rekompozycja, myślę, że porównując "małpki" ze sprinterami tym drugim bliżej do recompu. :-) Zobacz jak wygląda trening sprinterów, to nie tylko bieganie, ale i dynamiczne ćwiczenia siłowe, czy plyometryka, trening ekscentryczny, czyli bardzo fajne narzędzia treningowe, które często [...]

nie wiemy nawet co się stało, nie opisałeś jak wygląda więc na forum za dużo się nie dowiesz, stosuj porady kolegi wyżej i czekaj na tą wizytę umówioną

Zalezy jak wyglada sytuacja u niego, moze musi walic po 10 razy dziennie

Ogólnie opisze mój tydzień jak wygląda może będziecie mogli coś podpowiedzieć co zmienić.

O której idziesz spać? Jak wygląda Twój trening? Na pewno posiłek składający się z białka i węglowodanów, kwestia tylko w jakiej ilości. Jeśli trening jest krótki i opierający się na ćwiczeniach z mniejszą ilością powtórzeń to wypłukanie glikogenu jest dość małe, więc nie ma co z węglami szaleć. Jeśli natomiast trening ma dużą objętość, to nie [...]

Stary, chcesz masy a zjadasz samo białko i tłuszcze. Ty czytałeś jak wygląda w ogóle dieta na masę> Gdzie u Ciebie węglowodany? W tych 2 kajzerkach i 200 g ziemniaków? Kup sobie paczkę płatków owsianych/ryżowych/jaglanych i zjadaj połowę tej paczki dziennie. I po tygodniu ocen efekty. Akurat te borówki amerykańskie drożej Cię będą kosztować niż [...]

Podaj nam swój status, wiek, waga, wzrost, ile lat ćwiczysz, czy miałeś jakieś cykle SAA, jak wygląda Twoja dieta - wszystko w najmniejszych szczegółach - wtedy będziemy myśleć!

Wiesz... Ta ankieta ma kilka dodatkowych punktów, które pominęłaś. Nikt Ci tutaj nie zaproponuje diety i ćwiczeń nie wiedząc, czy nie masz przeciwwskazań zdrowotnych, kontuzji, alergii ani jak wygląda obecnie Twoje odżywianie (które powinnaś pokazać przez zrzuty zrobione dziennikiem na potreningu.pl). I brakuje zdjęć do oceny.

codziennie treningi po 2-3h to przegięcie. napisz jak wygląda Twój plan treningowy. dlaczego gardzisz tymi co biorą krete? :D to jakieś zło?

jak wyglada te przenoszenie na ta klatke ?

Próbujesz być śmieszny czy coś takiego? Jest różnica w jakości między różnymi kategoriami cenowymi i rękawiczki za 20 złotych będą miały krótszy żywot od takich za 80 podobno nie ma głupich pytań, a są głupie odpowiedzi pytałem serio czyli najlepiej odpuścić sobie wgl rękawiczki? a jak wygląda sprawa z paskami?